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Posted by おてもやん at

2011年06月22日

今日はジュースというより・・・

 


スイートコーン（茹でたもの）短めなら2本　長めなら1本

豆乳100ｍｌ

以上をミキサーにかけて、好みでコショウをかけてくださいキラキラ





ジュースというよりは、つめたいコーンスープですにっこり




とうもろこしは便秘に効果大!!





食物繊維が豊富なので常食していると、便通がよくなり、善玉菌も増えて腸内環境が整ってきますUP






今回とうもろこしは茹でましたが、粒をそぎ取ってラップしてレンジで約1分加熱してもいいですよ～チョキ  
タグ ：矯正歯科アンチエイジング小児矯正ベジフルビューティー熊本市


Posted by はいしゃのえみちゃん at 08:18 │Comments(2) │ジュース
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