歯科医が教える美容と健康のプチセミナー

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今日で6月も終わりですね～





この時期楽しみにしているのは・・・






小さな恋人「佐藤錦」




 



きれいでしょ～






実はこのサクランボはアンチエイジング効果が豊富な果物







サクランボには・・・







抗酸化物質であるアントシアニン








美白成分のエラグ酸








コラーゲンの生成を助けるビタミンＣ








それに、他のフルーツに比べるとカルシウムや鉄分も多く含まれていて、女性の味方です









残ったらジャムでもつくろうと思いながら、家族でとりあいになってしまって結局いつもすぐなくなってしまいます・・・