2011年06月22日
今日はジュースというより・・・
スイートコーン（茹でたもの）短めなら2本 長めなら1本
豆乳100ｍｌ
以上をミキサーにかけて、好みでコショウをかけてください
ジュースというよりは、つめたいコーンスープです
とうもろこしは便秘に効果大
食物繊維が豊富なので常食していると、便通がよくなり、善玉菌も増えて腸内環境が整ってきます
今回とうもろこしは茹でましたが、粒をそぎ取ってラップしてレンジで約1分加熱してもいいですよ～
今日のアンチエイジングジュース！！
今日のアンチエイジングジュース！！
今日のアンチエイジングジュース！！
今日のアンチエイジングジュース！！
今日のアンチエイジングジュース！！
今日のアンチエイジングジュース！！
今日のアンチエイジングジュース！！
今日のアンチエイジングジュース！！
今日のアンチエイジングジュース！！
今日のアンチエイジングジュース！！
今日のアンチエイジングジュース！！
Posted by はいしゃのえみちゃん at 08:18│Comments(2)
│ジュース
この記事へのコメント
美味しそうですね！
それから便秘に効果大っていいですね
私もぜひ作ります（便秘常連です。）
それから便秘に効果大っていいですね
私もぜひ作ります（便秘常連です。）
Posted by せんむ at 2011年06月22日 09:45
せんむ様、コメントありがとうございます！
わたしも便秘体質なんです！
そういった方はオリゴ糖を足してあげるともっといいです！！
わたしも便秘体質なんです！
そういった方はオリゴ糖を足してあげるともっといいです！！
Posted by はいしゃのえみちゃん
at 2011年06月22日 09:52
at 2011年06月22日 09:52※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。