歯科医が教える美容と健康のプチセミナー

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昨日、マルシェで買ったスイカを使って・・・



 


スイカ　３００ｇ

アボガド　半分


味が想像できないですよね・・・


ところが・・・


スイカの青臭さをアボガドが上手に消してくれて、けっこういけます


よかったら、お試しください



スイカには・・・カリウム・カロテン・ビタミンＣ



アボガドには・・・カリウム・ビタミンＥ・葉酸



抗酸化ビタミンたっぷりです