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Posted by おてもやん at

2011年05月14日

アンチエイジングレシピ！！

 


坊ちゃんかぼちゃをレンジで３～４分程あたためて、やわらかくして中をくりぬいておく



鶏肉・たまねぎ・アスパラをオリーブオイルで炒めて、塩・コショウで味をつけておく



バター１０ｇを加え、溶けたら小麦粉１０ｇを入れて、小麦粉にしっかり火を通したら、豆乳２００ｍｌを加える



かぼちゃの中に具を入れたら、とろけるチーズをたっくさんかけてオーブン２５０度でチーズが溶けて焼き目がついたらできあがり～キラキラ


かぼちゃの皮まで食べれて、アンチエイジングハート


  
タグ ：矯正歯科アンチエイジング小児矯正ベジフルビューティー熊本市


Posted by はいしゃのえみちゃん at 23:36 │Comments(2) │お料理
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