歯科医が教える美容と健康のプチセミナー

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このブログで何回もお伝えしていますが・・・







よい歯並びと健康のためには・・・







鼻呼吸がと～っても大事








お金をかけずに病気になりたいなら、口呼吸








お金をかけずに健康になりたいなら、鼻呼吸









これは、福岡のみらいクリニック院長の今井一彰先生のお言葉






先生は以前もブログでご紹介した「あいうべ体操」の著者です









先日、オフィスにおじゃまさせていただいて、いろいろお話を伺ってきました～









今井先生は、なるべく薬に頼らない医療をめざしていたところ、鼻呼吸をすることで実現するということに気づかれたそうです









命の入り口である鼻と口を潤わせてあげると、いろんな病気が改善したそう









わたしは、矯正医なので鼻呼吸の大切さは常々感じていたけれど・・・









医科の先生で、このことを大事に思っていらっしゃる先生がいらっしゃったこと








そしてその先生がおとなりの福岡にいらっしゃったこと、と～っても感動しました







さらに、先生と私の共通点がもう一つ








先生も加圧トレーニングの資格を持っていらっしゃるんです









加圧トレーニングについては賛否両論ありますが・・・







わたしは、個人的に効果を実感しやすいので好きなトレーニングです








そんな今井先生から教えていただいた簡単にできる健康法は・・・







また続くということで、明日お伝えします