歯科医が教える美容と健康のプチセミナー

皆さんは、写真のとき笑顔でうつっていますか？？



今日は、笑顔にまつわる研究結果のおはなし




①大学の卒業アルバムに笑顔で写っている人は、生涯にわたって幸せな人生を送っている人が多い




②写真を撮られるときに笑顔が大きい人は、笑っていない人よりもなんと７年も長生き




さらに笑顔から少しかけはなれますが・・・



③精神的に幸福な中学時代を送った人は、成人期において生活の満足度が高く、幸せな人生を送っている

　

④子供時代に積極的な子は、そうでなかった子よりも心の病にかかる率が６０％も低く、幸福度も高い




では、鏡の前で笑顔の練習ですよ～




笑うとしわができるから・・・




なんて思っている方はナンセンスです




顔にできるしわのうち、横ジワは笑顔によってできるので幸せな証拠




わたしたちが気にしなければならないのは、縦にできるしわ





眉間にしわをよせて怒っていると縦のしわができてしまうので要注意ですよ～





というわけで・・・




鏡の前で思いっきり笑ってください





口角は左右対称にあがっていますか




このときのポイントは、口元だけではなく、目も笑うこと





目じりと口角が近くなるイメージで笑うと、とても親しみのある笑顔になりますよ





表情筋のエクササイズにもなるので、鏡をみたら笑顔チェックしていきましょ～