2011年04月02日
アンチエイジングジュース
今日の朝ごはん
いちご ８個
塩トマト ２個（小さめ）
ブルーベリー １０～２０粒
ヨーグルト100ｍｌ
今週はちょっと忙しくて疲れ気味なので、赤くて元気のもらえるジュースにしました
抗酸化物質た～っぷりです
今回は手作りしたハニーレモンも2切れいれてみました。
わたしはレモンも皮ごとミキサーでガーッしましたが、ちょっと苦みがでるかもです
ただ、果物の抗酸化物質は皮や皮の近くに多いんですよ
いちご ８個
塩トマト ２個（小さめ）
ブルーベリー １０～２０粒
ヨーグルト100ｍｌ
今週はちょっと忙しくて疲れ気味なので、赤くて元気のもらえるジュースにしました
抗酸化物質た～っぷりです
今回は手作りしたハニーレモンも2切れいれてみました。
わたしはレモンも皮ごとミキサーでガーッしましたが、ちょっと苦みがでるかもです
ただ、果物の抗酸化物質は皮や皮の近くに多いんですよ
Posted by はいしゃのえみちゃん at 10:00│Comments(2)
│アンチエイジング
この記事へのコメント
なんだか、本当にキレイになれそうなジュースですね
先日は、受講いただき有難うございました
歯の悩みは一生抱えていくものですから
私もお勉強させていただきます
私は毎朝果物なんですが
このジュース、作ってみます！！
先日は、受講いただき有難うございました
歯の悩みは一生抱えていくものですから
私もお勉強させていただきます
私は毎朝果物なんですが
このジュース、作ってみます！！
Posted by ayu
at 2011年04月05日 21:51
at 2011年04月05日 21:51ayuさま、コメントありがとうございます！！
野菜ソムリエといってもわたしのは名ばかりで・・・
レシピ作りもざっとしすぎているので、野菜ソムリエの先輩方からしっかり学びたいと思っています。
野菜ソムリエといってもわたしのは名ばかりで・・・
レシピ作りもざっとしすぎているので、野菜ソムリエの先輩方からしっかり学びたいと思っています。
Posted by はいしゃのえみちゃん at 2011年04月05日 23:13
at 2011年04月05日 23:13※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。