歯科医が教える美容と健康のプチセミナー

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バナナ　半分


ブルーベリー　60ｇ


ヨーグルト　100ｇ


ザクロ酢　大１



ザクロ酢は色がきれいです～









酸っぱいのが苦手な方は、お酢の量をへらしたり、バナナの量を増やしたりしてください





ザクロは、日焼けや活性酸素によるお肌のダメージを防いでくれるので、今の時期におすすめで～す