2011年10月07日
今日の朝ごはん！！
卵 1個 （よく溶いておく）
オリーブオイル 30g
豆乳 60g
生おから 80g
ベーキングパウダー 3.5g
バナナ 1本
白玉粉 30g
順番に入れて、しっかり混ぜあわせて オーブン170℃で20分くらい焼きます
（焼き加減はオーブンによって変わります）白玉粉はいれたらしっかり混ぜあわせてくださいね～
（けっこう大変ですが・・・）白玉粉をいれたことで、おからだけのケーキよりもすこし食感がよくなりました～
それでは、今日もよい１日を～
明日は起工式
「歯並び子育ておしゃべり会」開催
「おしゃべり会」開催時刻変更のお知らせ
えみ先生の「歯並び子育ておしゃべり会」開きます！
今年も「歯並び子育ておしゃべり会」！！
唾液は〇〇なんです！！②
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えみ先生の「歯並び子育ておしゃべり会」開きます！
今年も「歯並び子育ておしゃべり会」！！
唾液は〇〇なんです！！②
Posted by はいしゃのえみちゃん at 08:49│Comments(2)
│お料理
この記事へのコメント
初めまして～。ヘルシーでまさに健康によさそうですね（*^_^*）
最近知りましたが、バナナはイライラ予防の効果があるんですよね！
最近知りましたが、バナナはイライラ予防の効果があるんですよね！
Posted by ❤ちゃーたん❤
at 2011年10月07日 12:11
at 2011年10月07日 12:11ちゃ～たん様、コメントありがとうございます！！
バナナに含まれているトリプトファンが脳内のセロトニン濃度をあげてくれてイライラ防止に役立つみたいですね！
すごい食材ですね～！！
バナナに含まれているトリプトファンが脳内のセロトニン濃度をあげてくれてイライラ防止に役立つみたいですね！
すごい食材ですね～！！
Posted by はいしゃのえみちゃん at 2011年10月08日 12:57
at 2011年10月08日 12:57※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。