2011年07月12日
タンパク質たっぷりケーキ！！
またまた、大豆粉をつかって・・・
大豆粉 150ｇ
ココア（無糖） 50ｇ
ベーキングパウダー 3.5ｇ
以上を混ぜて、ふるっておきます
アサイーのピューレ 100ｇ
たまご 1個
はちみつ30ｇ
豆乳 １００ｍｌ
バナナ１本
以上をしっかり混ぜたら、上の粉類と混ぜあわせていきます
型にながしたら、ナッツ５０ｇを刻んで上にまんべんなく敷きつめて、オーブンで１８０度で２０分
ポイントは、オイル系を入れてないのに、アサイーの脂肪分でしっとり
アボガドでもできそうなので、いつか挑戦してみます
生クリームのホイップを添えて食べればこの甘さでもいいけど、甘いのが好きな方はあと２０ｇくらいはちみつ増やしてみてください
大豆粉 150ｇ
ココア（無糖） 50ｇ
ベーキングパウダー 3.5ｇ
以上を混ぜて、ふるっておきます
アサイーのピューレ 100ｇ
たまご 1個
はちみつ30ｇ
豆乳 １００ｍｌ
バナナ１本
以上をしっかり混ぜたら、上の粉類と混ぜあわせていきます
型にながしたら、ナッツ５０ｇを刻んで上にまんべんなく敷きつめて、オーブンで１８０度で２０分
ポイントは、オイル系を入れてないのに、アサイーの脂肪分でしっとり
アボガドでもできそうなので、いつか挑戦してみます
生クリームのホイップを添えて食べればこの甘さでもいいけど、甘いのが好きな方はあと２０ｇくらいはちみつ増やしてみてください
明日は起工式
「歯並び子育ておしゃべり会」開催
「おしゃべり会」開催時刻変更のお知らせ
えみ先生の「歯並び子育ておしゃべり会」開きます！
今年も「歯並び子育ておしゃべり会」！！
唾液は〇〇なんです！！②
「歯並び子育ておしゃべり会」開催
「おしゃべり会」開催時刻変更のお知らせ
えみ先生の「歯並び子育ておしゃべり会」開きます！
今年も「歯並び子育ておしゃべり会」！！
唾液は〇〇なんです！！②
Posted by はいしゃのえみちゃん at 14:07│Comments(4)
│お料理
この記事へのコメント
えみちゃん様
逆光で撮られた写真が、何か 悩ましげ………
食べても太りませんぜ〜
逆光で撮られた写真が、何か 悩ましげ………
食べても太りませんぜ〜
Posted by 茶畑管理人A at 2011年07月12日 14:57
アサイーってなんですかー？
ブログに出てるのかな?!もし、そこを飛ばしていたらごめんなさい。
ブログに出てるのかな?!もし、そこを飛ばしていたらごめんなさい。
Posted by たけりり at 2011年07月13日 11:53
茶畑管理人A様、逆光でとると表情が変わるのでおもしろいですね！！
Posted by はいしゃのえみちゃん
at 2011年07月13日 22:04
at 2011年07月13日 22:04たけりりちゃん、7月8日の記事に書いたんだけどアマゾンの果物だよ！！と～っても栄養があるんだけど、日本では、ピューレやジュースでしか手に入らないんじゃないかな？？
Posted by はいしゃのえみちゃん at 2011年07月13日 22:06
at 2011年07月13日 22:06※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。