2011年05月12日
ベジフルビューティーブログ！！
Posted by はいしゃのえみちゃん at 18:03│Comments(2)
│分子整合栄養医学
この記事へのコメント
拝見いたしました！
ちょうど今ダイエットを意識してて、「低ＧＩ値」の本を読んでいるﾅｳ。
これまで「汁物」を作るのが面倒でしたが、今は毎食「汁物」を作ってます。
一番に「ごはん」を口にしない生活に変えました。
家に精米機があるので、「米ぬか」（炒りぬか）を食べています。「米ぬか」も美容にいいと聞いてますが、えみちゃん様の情報を頂けたらうれしいです。
ちょうど今ダイエットを意識してて、「低ＧＩ値」の本を読んでいるﾅｳ。
これまで「汁物」を作るのが面倒でしたが、今は毎食「汁物」を作ってます。
一番に「ごはん」を口にしない生活に変えました。
家に精米機があるので、「米ぬか」（炒りぬか）を食べています。「米ぬか」も美容にいいと聞いてますが、えみちゃん様の情報を頂けたらうれしいです。
Posted by あや3
at 2011年05月14日 05:33
at 2011年05月14日 05:33あや３さま、精米されてるのうらやましいです！！
わたしもマイ精米機ほしいです・・・
米ぬか腸内環境を整えるのにとてもいいんですよね！！
レシピも考えてみます！
わたしもマイ精米機ほしいです・・・
米ぬか腸内環境を整えるのにとてもいいんですよね！！
レシピも考えてみます！
Posted by はいしゃのえみちゃん at 2011年05月14日 23:42
at 2011年05月14日 23:42※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。