大事に・・・

約1年待ったバーミキュラの鍋





何色買ったかも忘れてました・・・






今日のお昼ご飯は、さっそくラタトゥユ






といっても、残りもののミートソースと野菜を入れたので、ちょっとみため全然違いますが






でも、このお鍋のおかげで、全くお水を足さずにできて、野菜の甘みが引きだされて、おいしかったで～す






これから、大事に大事につかいます








昨日は、朝から同級生と、熊本城マラソンに向けての下見ラン






実際のスタート地点から、実際のコース１０㎞まで走ってきました～







途中信号で止まったりしましたが、約1時間10分のラン










終わって一息ついているところをパチリ　






走っていると暑くて汗をかくんですが、歩くととたんに寒くて・・・






どうしたら、寒くならないかな～と聞いたら・・・






走り続ければいいんだよとの答えが帰ってきました






それは、わかってるんですが・・・