とりあえず！！

はいしゃのえみちゃん

2011年10月03日 13:10




まずは、知識からと思って読み始めています





１週間に１日は「脚つくり」をする






脚に負荷をかけて、強い脚をつくって完走を目指すぞ～







ほかにもアドバイスあったら教えてくださいね
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とりあえず！！