2011年10月08日 09:20
色の中で、アンチエイジングに強烈な効果を発揮するのは・・・
ピンク色だそう
1日3回 ピンクをイメージした呼吸法を行うと、マイナス10歳目指せるかも
1. まず、ピンク色をイメージします
このとき、サーモンピンクよりは薔薇色がおすすめだそうです
深く集中して、ピンク色が思い描けたら・・・
2．3分間、ピンクをイメージしながら、鼻呼吸
このとき、鼻から吸い込む空気もピンク色をイメージして・・・
若返るのかは、正直よくわかりませんが
でも、心が穏やかになって、表情がやわらぐのはわかりますよ～
ときどき白衣ピンク着てますが、毎日着た方がいいかな～