充実した午前中！！

「野菜ソムリエが教えるおいしい野菜の食べかた」講座をNHK文化センターでうけてきました～





３回目の今回は、アスパラとじゃがいもがテーマでした






アスパラは、グリーンアスパラガス　ホワイトアスパラガス　そして紫アスパラガス（初めて見ました）の３種を・・・






そして、ジャガイモは出島　レッドアンデス　よくねたいもメークインの３種をそれぞれ食べ比べました～

個人的には、このよくねたいもメークインはねっとりと甘くて好きですね～





栗みたい






秋にとれたジャガイモを低温貯蔵することで、糖質がアップして、甘くなるんだそうです







だから、よくねたいも








そして講座のあとは、おてもやんブログで気になっていた玄米菜食dining旬でランチ



 



マクロビオティックランチをいただきました～







玄米がもちもちして、と～ってもおいしいんです






カレーにもよく合いそう







食べると体の細胞が喜んでいる感じに～








みなさん、おすすめですので是非行かれてみてくださ～い






わたしもまた行きま～す