見ましたか？？

こんばんは～


今日のためしてガッテンは、脳と身体を刺激せよ


噛むことが脳にとてもいいことを再発見させてくれました～


歯を失って噛まなくなると、脳の側頭葉の内側部の委縮が起こります



そこには記憶を司る海馬があるので、結果、認知症に・・・

厚生労働省研究班の調査によると、65歳以上の高齢者で、自分の歯が少ない人は歯のある人に比べ認知症になる可能性が1.9倍高くなるそうです



また、なんでも噛める人に比べ、あまり噛めない人は1.5倍認知症になる可能性ＵＰ



かかりつけの歯科医院のある人に比べ無い人は1.4倍認知症になる可能性ＵＰ

痛い時しか歯医者に行かない人は、５０歳を超えると男女ともに急速に歯を失っていきます




裏を返せば、かかりつけの歯医者さんで３か月に１回の定期検診をうけて、ＰＭＴＣというクリーニングをうけるとこのリスクはぐ～んと減ります



歯医者さんには、何か問題が起きてからではなく、美容院のような感覚でキレイと健康をめざしてきてくださいね




番組では歯合わせ（幸せ～）としめくくっていました